GESTALTE DEINEN ALLTAG AKTIVER
„Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig“
Genau das ist die Herausforderung, vor der Unternehmen und Mitarbeiter – und letztlich die Gesellschaft – heute stehen.Bewegungsmangel ist die häufigste Ursache für Muskelverspannungen und Schmerzen im Körper. Die Schmerzen äußern sich häufig sowohl in Spannungskopfschmerzen als auch in Nacken- und Rückenproblemen. Sie beeinträchtigen unsere Produktivität, unser Wohlbefinden und unsere Arbeitszufriedenheit und sind ein wesentlicher Grund warum so viele von uns kurzfristig krankgeschrieben werden.
Ein gesünderes Berufsleben mit GetUpp
GetUpp macht Schluss mit langen, sitzenden Arbeitstagen. Die App hilft Ihnen, aus Ihrem Stuhl aufzustehen und Ihren Tag mit abwechslungsreichen Körperhaltungen zu optimieren, damit Sie den ganzen Tag über mehr Energie und Tatkraft haben – auch nach der Arbeit.
Dein Motivations-Booster – immer zur Hand!
Wir alle wissen wie schwierig es sein kann unsere neuen guten Gewohnheiten auch weiterzuführen. Und da kommt GetUpp als Dein persönlicher Helfer ins Spiel – genau dann, wenn Du einen Motivationsschub brauchst. Mit der App kannst Du Deine Aktivität verfolgen und Dir persönliche Ziele setzen oder Deine Kollegen zu lustigen Wettbewerben herausfordern.
Arbeitet sowohl mit als auch ohne Zusatzgeräte
Das Tolle an GetUpp ist, dass Du nicht unbedingt Zusatzgeräte benötigst, um Dich während der Arbeit zu bewegen. Die App hilft Dir, aus Deinem Stuhl aufzustehen und Dich auf andere Weise zu bewegen. Wenn du dennoch ein Gerät benutzen möchtest, kannst du dieses ebenfalls in die App integrieren, um dir das Aufstehen zu erleichtern.
Merkmale
Ein personalisiertes dashboard
Mit GetUpp kannst Du Dir einen Überblick darüber verschaffen, wie viel Du Dich bewegt hast und so Dein sitzendes Verhalten reduzieren, angezeigt in Zeit, Kalorien, Entfernung und Anzahl der Schritte.
Aktiv vs. Sitzen
Diese Funktion soll zeigen, wie groß die Wirkung selbst bei kleinen Veränderungen ist. Setze ein Ziel und erhalte mit der Wischfunktion einen Überblick Deiner aktiven und sitzenden Zeiten.
Gesundheitsdaten
GetUpp ermöglicht es Dir, Daten von anderen Geräten zu sammeln, um Dir einen Überblick über Deine Sitzzeiten zu geben
Herausforderungen
Du kannst mitmachen und deine Freunde und Kollegen in einer Vielzahl an Aktivitätsarten herausfordern, wie z.B. Gehen, Stehen, Radfahren und Schrittdistanzen sowie Kalorienverbrauch, Anzahl der Schritte und vieles mehr.
Veranstaltungskalender
Neue spannende und lustige Events und Herausforderungen werden dir in dieser Funktion zur Verfügung gestellt.
Verbindung zu anderen Geräten herstellen
Mit der App kannst Du dich per Bluetooth mit Deinen anderen Geräten verbinden, um noch mehr Bewegung und Abwechslung in Deinen Arbeitstag zu bringen.
Bewegung kann Spaß machen!
GetuppAssist, zusammen mit der Getupp-App, soll Dich motivieren und inspirieren, Gesundheit, Prävention und Bewegung in einen ansonsten sitzenden Arbeitsalltag einzubauen, so dass Wohlbefinden, Gemeinschaft und Routinen gestärkt werden. Die App ist Dein Werkzeug für einen fröhlichen und abwechslungsreichen Arbeitsalltag in Bewegung.
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