Vi sidder for meget ned og bevæger os for lidt. Dette er den dominerende årsag til, at mange i dag oplever muskelspændinger og smerter i kroppen. Forskning viser, at vi i gennemsnit sidder ned i 11-13 timer i løbet af dagen. Det er primært folk med stillesiddende arbejde, der når derop, fordi de alene sidder ned i ca. 6-7 timer i løbet af en arbejdsdag.

Alle disse stillesiddende timer er vel at mærke tid, som du ikke kan kompensere for med lidt motion et par gange i ugen. Der skal langt mere til. Du er nemlig ikke skabt til at sidde ned hele dagen – du er skabt til bevægelse!

GetUpp er din hjælp til mere bevægelse på arbejdspladsen. Det er her, du bruger størstedelen af dine vågne timer og dermed her, du har størst mulighed for at gøre en mærkbar forskel for dig selv. Med GetUpp Assist og den tilhørende GetUpp App kan du få et sundere arbejdsliv med daglig bevægelse, der giver dig mere energi og overskud, og ikke mindst forebygger smerter i kroppen.