Forklaring af Aktiv vs. siddende

Denne side synliggøre, hvor meget af din arbejdsdag du har brugt i bevægelse og hvor meget du har siddet ned. Dette er i forhold til det mål, du selv har sat. Fx kan du sætte et mål om, at du vil være aktiv i 2 timer af din arbejdsdag.

På dette skærmbillede, kan man se, at der er siddet ned i 25% af arbejdstiden. Men Randi har været aktiv 51 minutter ud af de 2 timer, som er hendes mål.

For at ændre dit aktive eller siddende mål, skal du trykke på menuen oppe i venstre hjørne.

Herefter skal du klikke på tandhjulet i højre hjørne, så du kommer ind i dine indstillinger.

Her trykker du på det andet punkt i oversigten i toppen (målskiven), som sender dig ind på den viste side. 

Her kan du se, at det nuværende mål er indstillet til at reducere den daglige inaktivitet med 2 timer. Yderligere er arbejdstiden indstillet til at være kl. 08:00-16:00.

Du kan indstille på dine mål ved at trykke på enten + eller -. Når du har indstillet det ønskede mål, trykker du på gem ændringer. Dine ændringer vil derved være aktive fra den næste arbejdsdag. 

Fik du ikke svar på det, du søgte?

Udfyld skabelonen herunder, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt.