Forklaring af aktivitetsoversigt

I GetUpp appen kan du sætte personlige mål og tracke dine aktiviteter for dagen.

Aktivitetsoversigten giver dig bl.a. et indblik i:

– Hvor lang tid du har været aktiv
– Hvor mange kalorier du har forbrændt
– Hvor lang en distance du har tilbagelagt
– Hvor mange skridt du har taget
– Hvor mange trapper du har gået

Nederst på siden kan du se din oversigt for hele ugen – er cirklen blå betyder det at du har opnået dine mål, men er den rød har du omvendt ikke opnået dit mål. Du kan altid ændre dine mål – læs mere om hvordan lige her. 

For at få det fulde udbytte af appen og dens data skal du opkoble den med din telefon. På den måde giver du appen adgang til at hente dine sundhedsdata, som derfor også inkluderes i din aktivitetsoversigt. Læs mere om hvordan du gør det til Apple Health her, Garmin data her eller Google Fit her.